Ako rodič určite nechcete, aby vaše deti strávili celý deň vysedávaním pred televízorom, ale aby sa zabavili aj inak. Pripravili sme pre vás výber zábavných aktivít a nápadov pre deti v každom veku, za každého počasia aj vnútri či vonku.
Aj keď je v súčasnosti k dispozícií mnoho hier pre deti, nie vždy pri nich vydržia. Ideálne sú tie, ktoré upútajú, zabavia, ale aj naučia. Ak vám dochádzajú nápady, ako sa s deťmi zabaviť, prinášame vám niekoľko tipov na voľnočasové aktivity pre deti.
1. Aktivity pre deti vonku
Čas strávený vonku je skvelý na spojenie užitočného s príjemným. Pekné počasie láka von nielen dospelých, ale aj deti. Či už máte doma škôlkara alebo školáka, existuje mnoho aktivít, ktoré môžu potešiť každého.
Aktivity na záhrade
1, Schovávačka
Schovávačka je pre vaše deti úžasný spôsob príjemného pohybu v bezpečí vášho domova. V závislosti od veku vašich detí možno budete pravdepodobne musieť stanoviť určitá pravidlá, aby sa počas hry nikto nestratil a nezranil.
2. Maľovanie kameňov
Kameň láskavosti, je jednoducho kameň alebo skala, ktorú deti môžu ozdobiť inšpiratívnym citátom, odkazom, alebo kresbou. Neskôr ich môžete rozmiestniť po záhrade alebo dvore, či zanechať ich niekde v okolí.
3. Záhradníctvo
Záhradné práce sú aktivitou, pri ktorej si celá rodina môže spoločne užívať. Nechajte si deti vybrať semienka, hotové rastliny a ďalšie vybavenie, napríklad hrabličky alebo krhlu, ktoré chcú použiť. Potom, ako spoločne zasadíte semená, sa starostlivosti o rastliny môžete venovať spolu.
4. Skákanie vo vreci
Skákanie vo vreci je aktivita, ktorá nesklame a rozosmeje každé dieťa. Stačí pár vriec a deti môžu skákať až k vytúženému cieľu. Čím dlhšia vzdialenosť, tým väčšia zábava.
Aktivity mimo domova
5. Cyklistika
Ak máte malé deti, je ideálne začať pomaly v miestnom parku alebo na pokojnom parkovisku. Akonáhle odmontujete cvičné kolieska, môžete sa začať vydávať na miestne túry. Dáva zmysel mať jedného rodiča vpredu, deti uprostred a druhého rodiča vzadu ako dohľad.
Okrem toho existujú aj cyklovozíky pre deti, ktoré vám umožnia viesť deti za sebou na bicykli bez toho, aby ste museli nosiť sedadlo pre dieťa na ráme svojho bicykla. Keď sa rozhodujete medzi rôznymi cyklovozíkmi, je dôležité vziať do úvahy niekoľko faktorov, ako napríklad cenu, pohodlie pre deti, bezpečnosť a schopnosť prepravovať väčšie množstvo vecí. Srovnávanie cyklovozíkov vám pomôže nájsť ten najlepší model pre vaše potreby.
6. Turistika
Lesy sú skvelým miestom pre rodinnú túru, v ktorej môžu deti objavovať, skúmať a oceňovať prírodu. A keď ešte nazbierate pár húb, čučoriedok alebo iných lesných plodov, môžete z nich večer spoločne pripraviť nejaké dobroty. Turistike sa dá v rôznej podobe venovať počas celého roku – v zime môžete s deťmi vyskúšať napríklad lyžovanie, bežky, či skialpinizmus.
7. Tanečné kurzy
Čo tak zvážiť hodiny tanca pre deti? Tanečné štúdiá a školy navštevujú deti už od útleho veku. Tanec je skvelou aktivitou, ktorá spája pohyb a umelecký rozvoj.
8. Zbieranie odpadkov
Náučná a motivačná aktivita pre deti, kde je opäť možné spojiť príjemné s užitočným. Odpad na ulicu ani do lesov nepatrí, a preto je dôležité to deťom už od útleho veku vysvetliť. Pri prechádzke môžete dať každému dieťaťu do ruky vrecko a zadať úlohu, aby pozbieralo čo najviac odpadu, ktorý do lesa nepatrí. Motivovať ich môžete prekvapením pre toho, kto nazbiera najviac.
2. Aktivity pre deti na doma
Keď počasie nepraje a deti sa doma začínajú nudiť, nezúfajte. Existuje neskutočne dlhý zoznam aktivít na doma, ktoré je možné vykonávať kdekoľvek, vrátane obývačky, detskej izby a dokonca aj kuchyne.
9. Uno
Pri tejto klasickej kartovej hre sa zabavia rodičia aj deti. Pravidlá tejto rodinnej hry sú veľmi jednoduché, a preto je skvelá pre všetky vekové kategórie.
10. Bunker
Nechajte deti postaviť si ich vlastnú skrýš alebo bunker. Veď kto by nemiloval ten pocit skryť sa za daždivého počasia v poriadnom bunkri? Deti môžu použiť deky, vankúše, spacáky či uteráky. V bunkri si môžu vybudovať pekný peliešok, priniesť nápoje a malé občerstvenie a odpočívať.
11. Čítanie
Deti milujú zaujímavé príbehy, o to viac, keď im ich čítate vy. Určite máte doma knižky s rozprávkami a príbehmi, ktoré deti ešte nepočuli. Prípadne deťom porozprávajte rôzne príhody z vášho detstva alebo si zaujímavý príbeh vymyslite. Pre malé deti sú skvelou možnosťou hovoriace knihy a pre staršie zas audioknihy.
12. Pečenie
Spríjemnite si popoludnie prípravou malej dobroty. Zapojte dieťa do prípravy jednoduchého koláčika. Budú sa cítiť užitočné a zároveň si precvičia svoje zručnosti. Nechajte deti miešať suroviny, rozbíjať vajíčka a tvarovať keksy.
Náš tip: Ako na vianočné pečenie?
Nápad na zdravé keksíky:
- cca 130 g ovsených vločiek
- 80g ďatlí
- 5 lyžíc jablkovej výživy (alebo iné ovocné pyré)
- Štipka mletej škorice
Všetky suroviny vložte do mixéra a rozmixujte na konzistenciu lepkavého cesta. Podľa hustoty pridajte viac alebo menej jablkovej výživy. Z cesta vytvorte 15-20 placiek a pečte 20 minút pri teplote 180°C. Osladiť môžete medom alebo javorovým sirupom.
13. Zabavte sa domácimi prácami
Už aj 2-3-ročné dieťa by si malo plniť svoje povinnosti v domácnosti, ktoré patria len jemu. A preto by ste mali detičky učiť domácim prácam odmalička. Tak sa naučí zodpovednosti a vytvorí si pozitívne návyky a vzťah k domácim prácam aj do budúcnosti. Využite čas „navyše“ a ukážte deťom, ako vešať a skladať bielizeň, utierať prach, polievať kvety či umývať riady. Pre deti to môže byť úžasná príležitosť cítiť sa dospelo.
3. Aktivity pre deti podľa veku
Aktivity pre 1-2 ročné deti
1–2 ročné detičky sa vyvíjajú veľmi rýchlo a ešte väčšinu času trávia doma s rodičmi. Zapojenie rodičov je nevyhnutné pre vývoj ročného dieťaťa. Rodičia deti stimulujú, komunikujú s nimi, učia ich veci a vystavujú ich význam a skúsenostiam. Niektoré deti sa vydržia hrať aj dlhšiu dobu, niektoré nevydržia dlho pri jednej aktivite. Nie je však potrebné kupovať kopec hračiek, jednoduché činnosti fungujú rovnako dobre.
14. Hra na telefón
Na vývoj jazykových a sociálnych schopností dajte dieťaťu detský telefón a jeden si nechajte pre seba. Predstierajte, že telefonujete a vediete medzi sebou konverzácie. Vďaka rozhovorom dieťa získa novú slovnú zásobu.
Spomeňte si na staré dobré časy a telefonujte cez téglik a kúsok povrázku. Okrem toho, že sa deti zabavia, budú určite unesené aj z toho, že na telefonovanie nepotrebujú skutočný telefón.
15. Zoradenie hračiek podľa farby
Malé detičky veľmi rady vyhadzujú veci z krabíc a znova ich plnia. Do krabice naplňte rôzne menšie farebné hračky a keď ich dieťa vysype, malo by ich poukladať podľa farieb.
To isté môžete urobiť napríklad aj s fazuľami rôznej farby. V miske zmiešajte aspoň 3 druhy fazúľ a povedzte dieťaťu, aby ich vytriedilo podľa farby.
16. Navliekanie korálikov alebo cestovín
Obľúbenou činnosťou je aj navliekanie. Na navliekanie môžete použiť šnúrky z topánok, korálky, ba dokonca aj rôzne druhy cestovín. U menších detí ale pozor, aby korálky neprehltli. Cesta na pohotovosť nie je práve ideálna zábava na popoludnie.
17. Kocky
Deti baví stavať z kociek. Táto aktivita je tiež skvelá na rozvoj jemnej motoriky. Môžete tiež využiť lego či drevené kocky, ktoré sú určené pre najmenších.
18. Tvorte hudbu
Vytvárajte hudbu pomocou nástrojov. Ak po ruke nemáte gitaru ani klavír, zhromaždite nástroje na tvorbu hudby, ktoré nájdete doma. Môžu to byt’ zvončeky, zovnkohry, hrkálky, lyžice, hrnce a panvice. Uzavreté nádoby môžete naplniť kamienkami a zatriasť s nimi.
Aktivity pre 3-5 ročné deti
Vek od 3-5 rokov je rozhodujúci čas, keď sa deti učia a rozvíjajú. Deti sú zvedavé, neustále kladú otázky a skúmajú svet okolo seba. Ako zabaviť deti v predškolskom veku?
19. Ako naučiť detí číslice a písmena overenými postupmi
Predtým ako pôjdu deti do školy, môžete ich začať učiť písmenká a číslice.
Vystrihnite karty s písmenami mien vašej rodiny a nechajte vaše deti usporiadať ich tak, aby vzniklo správne meno.
Aj omaľovánky ponúkajú možnosť naučiť sa písmenká abecedy. Povzbudzujte dieťa k tomu, aby sa pustilo do maľovania písmen. Písmenko, ktoré dieťa vymaľuje, môže potom hľadať v nadpisoch v časopisoch, knihách či nápisoch na obchodoch alebo na rôznych produktoch.
Taktiež môžete kúpiť pexeso, pomocou ktorého sa dieťa aj takto dokáže naučiť mnoho písmen a číslic.
Naučiť deti počítať môžete aj počas prechádzok, ako aj počas nakupovania. Koľko okien má dom? Koľko červených áut sme videli na parkovisku? Koľko banánov sme kúpili? Koľko žemlí potrebujeme? Deťom môžete prečítať zoznam vecí na nákup a nechať ho počítať výrobky.
20. Ročné obdobia
Deti milujú chodiť von bez ohľadu na počasie! Využite to na učenie detí o ročných obdobiach. Rozprávajte sa o tom, ako sa ročné obdobia rozlišujú, čo deje a ako sa príroda mení (opadávanie listov, sneženie, zmeny teplôt a pod.).
21. Vystrihnite a prilepte
Používanie nožníc je zručnosť a skvelý spôsob, ako rozvíjať motoriku a kontrolu u detí. Nechajte deti vytvoriť rôzne papierové kreácie, vystrihujte obrázky z časopisov, z ktorých potom môže spraviť vlastnú koláž.
22. Pamäťová hra
Na stôl položte niekoľko predmetov, ktoré dieťa pozná, lyžičku, pero, hračku, loptičku, kľúče, hrebeň a podobne. Nech si dieťa veci poriadne pozrie, potom tácku zakryte a vyzvite dieťa, aby povedalo, ktoré veci si zapamätalo.
Aktivity pre deti od 6 rokov
23. Učenie hrou
Precvičovať vedomosti detí môžete v akejkoľvek oblasti a medzi ne patria aj cudzie jazyky. Veď nie nadarmo sa vraví, že deti treba začať učiť cudzie jazyky v skorom veku. Ak nechcete, aby vaša ratolesť v škole zaostávala, pripravujte sa aj doma. Pri hrách pomenúvajte hračky v inom jazyku, malé dieťa si totiž zapamätá slovíčka jednoduchšie.
24. Donúťte deti premýšľať
Dávajte deťom rôzne hádanky alebo sa spolu učte naspamäť nejaké básničky a riekanky. Hrajte s nimi hry, pri ktorých musia dať do pohybu mozgové bunky, ako napríklad meno-mesto-zviera-vec, ktoré môžete obmeniť aj o iné kategórie.
25. Hravá matematika
Na papier napíšte číslice do desiatich a vystrihnite ich. Zo samostatných papierikov tak pripravte príklady a nechajte ich deti vyriešiť.
26. Cvičenie slovíčok
Ak máte doma prváčika, vystrihnite rôzne obrázky a pridajte k tomu písmenká abecedy. Deti potom nechajte správne ukladať ich pomenovania. Túto hru môžete využiť aj na učenie cudzích slovíčok.
4. Aktivity pre deti s poruchami
Aktivity pre deti s autizmom
Keďže všetky deti s autizmom sú iné, majú odlišné potreby a záujmy. Preto je dôležité pri výbere hier a činnosti myslieť na ich vek aj schopnosti.
28. Fyzické aktivity a cvičenia
Byť celý deň doma nie je pre nikoho jednoduché, čo môže mať za následok náročné správanie. Urobte si pár minút čas aj na fyzicky aktivity s autistickými deťmi:
- Tanečná párty – pustite si hudbu a zatancujte si
- Preteky v plazení
- Detská joga
29. Intelektuálne aktivity
Namiesto toho, aby vaše deti sledovali celý deň televíziu, povzbuďte ich, aby sa venovali činnostiam a aktivitám, kde môžu rozmýšľať a rozprúdiť mozgové bunky:
- Krížovky, sudoku, hlavolamy a rébusy
- Čítanie – Ak ich nebavia knihy, pre viac rozmanitosti využite magazíny, časopisy či online knihy
- Skladačky a puzzle
- Sledovanie dokumentárnych filmov na rôzne témy (história, zvieratá a podobne.)
- Zábavná matematika, jednoduché úlohy sčítania a odčítania pomocou hračiek, predmetov či jedla
- Vytváranie príbehov pomocou ilustrácií a obrázkov
29. Upokojujúce aktivity
Je dôležité mať spôsob, ako deti upokojiť, keď sú rozrušené a nesvoje:
- Detská joga – Joga môže slúžiť ako fyzicky intenzívne cvičenie, tak aj ako upokojujúca rutina pred spaním
- Kreslenie, vyfarbovanie, maľovanie
- Čas pred obrazovkou – Niekedy je v poriadku, ak si vaše dieťa sadne a pozrie si film alebo zahrá videohru. Kontrolujte však čas, ktorý strávi sledovaním televízie.
30. Praktické aktivity na rozvoj zručností
- Varenie a pečenie základných receptov, ktoré si vyžadujú iba málo ingrediencií a kuchynských potrieb
- Učenie nového hudobného nástroja
- Učenie sa nového jazyka
- Šitie, háčkovanie, pletenie, tkanie atď
- Pomoc pri domácich prácach
Pozn.: Majte na pamäti, že naše návrhy aktivít nemusia byť nevyhnutne vhodné alebo zaujímavé pre všetky deti s autizmom. Aktivity, ktoré si vyberiete, môžu závisieť od materiálov, ktoré máte doma k dispozícii ako aj od veku vášho dieťaťa, od jeho schopností, priorít a jeho motivácie.
Aktivity pre deti s ADHD
Výchova detí s ADHD nie je vždy jednoduchá a môže byt’ občas veľkou výzvou aj pre samotných rodičov. Ako stráviť voľný čas s deťmi s poruchou pozornosti, aby sa cítili produktívne, sebavedomé a zároveň sa zabavili?
31. Pohybové aktivity
Deti s ADHD majú veľa energie a pre niektoré z nich môže byt’ ťažké nasledovať pokyny a spolupracovať. Skvelou možnosťou, ako si deti môžu vybiť energiu a zároveň sa zapojiť do kolektívu môžu byt’ tímové športy ako karate, taekwon-do, joga alebo tenis.
32. Mandaly
Kreslenie mandál pomáha vytvoriť pokojnú energiu a podporiť sústredenie.
33. Krížovky a obrázkové hádanky
Znie to jednoducho, ale krížovky a rôzne obrázkové hádanky zlepšujú pozornosť a sústredenie sa, zároveň si tak môžu precvičovať svoje myslenie pri hľadaní slov.
34. Čo cítim a čo si myslím
Táto technika a zároveň činnosť dieťa naučí vyjadrovať svoje emócie. Navrhnite dieťaťu, aby nakreslilo obrázok, čo si predstavuje pod rôznymi emocionálnymi pojmami ako napríklad „šťastie“ alebo „strach“. Pri strachu môže nakresliť niečo, čoho sa bojí.
Potom ho požiadajte, aby nakreslilo ďalší obrázok so šťastným koncom, napríklad ako a čo mu pomáha prekonávať strach, ako zvíťazí nad strachom a podobne. Môžete dať dieťaťu za úlohu nakresliť týmto spôsobom hocijakú inú emóciu.
35. Hra na koncentráciu
Činnosti na zlepšenie pamäte a koncentrácie sú nevyhnutné pre dieťa s ADHD. Pre menšie deti môžete zobrať niekoľko ich hračiek a zoradiť ich. Potom ich prikryjete a jednu odoberte. Následne, sa ho opýtajte, ktorý predmet chýba.
Taktiež im skúste na 15 sekúnd položiť pred seba náhodné objekty, a zistite, koľko z nich dokážu zapamätať. Začnite napríklad s piatimi a pri zvládnutí úlohy ich počet neustále zvyšujte.
5. Aktivity podľa ročného obdobia
Jesenné aktivity pre deti
Jeseň má svoje čaro a aj v tomto ročnom období môžete s deťmi zažiť rôzne dobrodružstvá, keď prší, aj keď je krajšie.
36. Zacvičte si v prírode
Vyberte bicykle, kolobežky, korčule alebo si choďte spoločne zabehať do parku. Akákoľvek športová aktivita a čerstvý vzduch deťom prospeje. Vybrať sa môžete aj na jesennú prechádzku lesom alebo turistiku. Keďže jesenné dni bývajú chladne a sychravé, nezabudnite sa teplo obliecť, poprípade pribaliť aj teplý nápoj na zohriatie.
37. Navštívte ovocný sad
Vydajte sa na jeseň do jablkového sadu a po prechádzke si nazbierajte niekoľko jabĺčok. Mnohé sady ponúkajú samozber a pre deti to bude veľký zážitok. Doma si môžete si pripraviť jablkový kompót alebo jablkový koláč.
Tip: Okrem koláčov z jabĺk, môžete vyskúšať aj ďalšie recepty, z iných jesenných plodov (gaštany, tekvica, orechy, slivky a ďalšie).
Náš tip: Ako olúpať mandle?
38. Hra s hromadou lístia
Niekedy sú to jednoduché veci, ktoré prinášajú najväčšiu zábavu, ako napríklad skákanie do hromady jesenného lístia! Vyrazte si do miestneho parku alebo do záhrady a vytvorte deťom vlastné hromady listov, v ktorých sa môžu vyšantiť a vyskákať.
39. Zber gaštanov
Gaštany sú neodmysliteľnou súčasťou jesene. Vezmite tašku a vydajte sa s deťmi na zber gaštanov. Doma z nich deti môžu vyrobiť rôzne figúrky a postavičky.
40. Jesenné domáce dekorácie
Šišky padajú na jeseň a rovnako ako gaštany sú skvelou vecou, ktorú môžete nazbierať pri ďalšej prechádzke. Šišky, vetvičky a lístie poslúžia na vyzdobenie domova. Deti sa tak môžu kreatívne rozvíjať.
41. Pripravte sa na Halloween
Aj keď je Halloween veľkým sviatkom najmä v Amerike aj u nás si získava popularitu. Čo nesmie chýbať je určite tekvica, ktorú môžete s deťmi vyrezať a ozdobiť. Na halloweensky deň s deťmi upečte a pripravte rôzne maškrty, vyrobte si kostýmy a užite si spoločné chvíle pri halloweenskej rozprávke.
42. Púšťanie šarkana
Keďže počasie je na jeseň veternejšie, je to ideálny čas na púšťanie šarkanov. Táto aktivita má dlhoročnú tradíciu a deti si ju určite zamilujú.
Zimné aktivity pre deti
43. Zimní detektívi
Deťom sa síce v tomto čase nemusí chcieť chodiť na prechádzky, ale ani v zime netreba zanedbávať pobyt na čerstvom vzduchu. Urobte im to túto činnosť zaujímavejšou. Vyberte sa na prechádzku lesom a vydajte sa na lov stôp zvierat. Hľadajte zvieracie odtlačky a perie. Uhádnu deti, akému zvieraťu stopa patrí?
44. Hra v snehu
Jednou z najobľúbenejších zimných činností pre deti je jednoducho zábava v snehu. Nechajte ich vyblázniť sa. Nech si vyrobia snehových anjelov, guľujú sa alebo postavia snehuliaka. Dokonca môžete usporiadať súťaž o najkrajšieho snehuliaka, deti môžu použiť rôzne dekoračné pomôcky a na víťaza počká sladká odmena.
45. Kŕmidlo pre vtáky
Ďalšou zaujímavou a užitočnou aktivitou je vytvoriť domček na kŕmenie vtáčikov. Uviazať ich môžete v lese alebo záhrade, kde ich deti môžu vidieť z okna a potom sledovať, ako sa operenci stravujú. Nedávajte im však slaninu, ale vtáčí zob.
46. Sánkovačka
Spúšťanie sa dolu kopcom je pre deti najočakávanejšou zimnou aktivitou. Ak nemáte boby ani sánky, využite plastové sáčky a tašky. Môžu sa pretekať a súťažiť s kamarátmi.
Adventné a vianočné aktivity pre deti
48. Vianočné pečenie
Upečte vianočné pečivo ako sú napríklad perníky, šišky, vianočný baranček či rôzne keksíky a zákusky. Urobte si medovníkový Betlehem. Pripravte si horúcu čokoládu so šľahačkou alebo detský punč. Vytvorte dekorácie pre sviatočnú večeru. Nechajte deti pomôcť s postrením stola. Aspoň si skráti čas čakania na Ježiška.
49. Vytvorte vianočné ozdoby
Namaľujme farbou na okno vianočné obrázky. Vytvorte z papiera snehové vločky a prilepte ich na okno. Vyrobte si vianočný veniec na dvere. Vyrobte spolu vianočné ozdoby na stromček a menovky na darčeky.
50. Tvorte a buďte kreatívni
Napíšte a vymaľujte vianočné pohľadnice, ktoré deti môžu poslať svojej obľúbenej učiteľke, priateľom a rodine. Napíšte listy Ježiškovi. Vytvorte adventný kalendár a do malých vrecúšok poukladajte rôzne drobnosti a čokoládky. Naučte deti vianočnú koledu alebo básničku.
51. Vychádzky a výlety s deťmi
Vezmite deti a vyberte živý vianočný stromček. Choďte s deťmi na vianočné trhy, do kostola a pozrite si Betlehem. Zúčastnite sa vianočného koncertu alebo sprievodu. Oboznámte deti s tým ako sa Vianoce slávia v iných krajinách.
Veľkonočné aktivity pre deti
52. Farbenie vajíčok
K veľkonočnej dekorácií neodmysliteľne patria veľkonočné vajíčka. Na zdobenie vajíčok využite rôzne materiály a techniky. Spôsoby zdobenia však treba prispôsobiť veku dieťaťa. Menšie deti môžu vyfúknuté vajíčka oblepovať kúskami farebných papierov alebo fólie. Staršie deti ich môžu farbiť rôznymi farbami. Ozdobené vajíčka uložte do prúteného košíčka, ovšajte na konáriky zlatého dažďa alebo bahniatok.
53. Veľkonočný korbáč
Povinnou výbavou malých šibačov je korbáč, ktorý s deťmi veľmi jednoducho upletiete. Prúty by mali byt’ dostatočne ohybné, pevne a v rovnakej dĺžke. Jedným prútom zviažte ostatné prúty na spodnej časti a vytvorte slučku. Keď sú prúty dostatočne zafixované, začnite ich opatrne preplietať do korbáča až do konca a stiahnite stužkou.
54. Veľkonočné blahoželanie
Nechajte deti vyrábať blahoželania pre starých rodičov alebo kamarátov. Keďže fantázii sa medze nekladú, na tvorbu môžu použiť pastelky, farebné papiere, obrázky z časopisov alebo čokoľvek iné.
55. Veľkonočné koláče
Nedeľné veľkonočné stoly plné všakovakých dobrôt sú veľkou tradíciou. K veľkonočným sladkostiam patria štrúdle, vianočka, veľkonočné buchty, bábovky, kapustníky, tvarožníky či lekvárniky. Ak chcete skúsiť niečo netradičné a čo zvládnu aj deti, upečte si kokosové pusinky s chrumkavou kôrkou.
Náš tip: Čo piecť na Veľkú noc?
Potrebujete:
- 300 g kryštálového cukru
- 150 g nastrúhaného kokosu
- 3 bielky
- 3 PL citrónovej šťavy
Postup:
Bielka s cukrom vyšľahajte do pevnej hmoty. Pridajte kokos, citrónovú šťavu a všetko spolu poriadne vyšľahajte. Plech vystlite papierom na pečenie a z hmoty vytvorte malé kôpky. Pečte asi 40 minút pri 130 °C kým nezačnú chytať ružovkastú farbu.
6. Edukačné aktivity
Vzdelávacie a edukatívne hry a činnosti zabavia deti a pritom sa aj niečo naučia. Keďže škola nie je jediným miestom pre vzdelávacie aktivity, učenie hrou môžete praktizovať s deťmi aj doma.
56. Nová krajina a kultúra
Nemusíte cestovať po celom svete, aby ste mohli deti naučiť o živote v inej krajine. Existujú zábavné spôsoby ako im predstaviť iný život a inú kultúru. A to bez toho, aby ste opustili váš domov. Varte medzinárodné jedlá, naučte sa cudzie slovíčka, osvojte si tradície a zvyky danej krajiny.. Nechajte deti naslepo ukázať na miesto na mape a ku každému miestu si povedzte nejakú zaujímavú informáciu (Latinská Amerika – Amazonka, Austrália – koaly, atď.)
57. Hádaj, na čo myslím
Táto aktivita patrí k populárnym hrám už roky. Vymyslite si slovo a nechajte sa dieťa pýtať, až dokým neuhádne..
58. Zahrajte si vzdelávacie stolové hry
Stolové hry a hádanky, sú skvelé na skrátenie času pre deti všetkých vekových kategórií a pomáhajú pri upevnení rodinných vzťahov. Podľa veku dieťaťa vyskúšajte rôzne hry ako napríklad scrabble, šach, pexeso, mikádo, domino alebo puzzle.
59. Hádanky a hlavolamy
Rôzne hry s písmenami alebo číslami, ako sudoku či krížovky sú veľmi dobrý tréning pre mozog.
60. Naučte deti vnímať a pracovať s hodinami a časom
Nezabudnite deťom vysvetliť zmeny, ktoré so sebou prináša plynutie času, striedaniu ročných období, dňa a noci. Naučte a oboznamte ich s ručičkami hodín, čo znázorňuje veľká a čo malá ručička.
Okrem obrázkových hier a kníh zaobstarajte deťom hracie ručičkové hodiny, ideálne vo veku 5-6 rokov.
Keď budú mať deti jasno v tom, ako hodiny fungujú, zaobstarajte pre školopovinné deti detské hodinky, digitálky alebo klasické ručičkové analógové hodinky. Digitálne zobrazenie času môže byt’ pre školákov ľahšie, kým pochopia ručičky.
Finančná gramotnosť u detí
Finančná gramotnosť sa v médiách skloňuje čoraz častejšie. Napriek tomu s ňou môžeme mať problémy. S finančnou gramotnosťou majú problémy nielen dospelí, ale aj deti a tínedžeri. Je to však niečo, čo by malo byť súčasťou výchovy dieťaťa.
Začať je nevyhnutné už v predškolskom veku, aby deti pochopili hodnotu peňazí. Naučiť deti narábať s peniazmi môže byt’ náročné, pretože ešte nepozná ich hodnotu a význam, nevie, čo znamená šetriť a aké ťažké je ich zarábať.
Mnoho rodičov dáva deťom “vreckové”, ktoré je samozrejme nevyhnutné, no o to dôležitejšie je naučiť ich ako s peniazmi rozumne a opatrne narábať. Taktiež je dôležité viesť ich k tomu, aby mysleli do budúcna, prečo by si mali šetriť a neutrácať peniaze za zbytočnosti, a ako rozlišovať nevyhnutnosti od ostatných výdajov.
Naučiť deti, ako správne hospodáriť s peniazmi, by ste mali ešte predtým, ako dostanú prvé vreckové. Predstavte im mince, papierové bankovky a čo si za určitú sumu môžu kúpiť.
Na začiatok dajte deťom symbolickú čiastku, aby vedeli, čo si za ňu môžu kúpiť a koľko ušetria. Na sporenie je vhodná pokladníčka, kde si môžu vkladať peniažky na horšie časy.
Keď deti už v útlom veku pochopia, akú majú peniaze hodnotu, ako s nimi hospodáriť a prečo je dobré sporiť, uľahčí im to budúci život a možno odvráti neuvážené míňanie a zlé finančné rozhodnutia. Navyše správne finančné návyky a schopnosť ušetriť peniaze je základným atribútom pre investovanie peňazí – čo je zas aktivita, ktorá im môže byť v živote takisto veľmi nápomocná.
Hry pre deti na rozvoj finančnej gramotnosti
61. Koľko to stojí?
Postavte pred deti niekoľko predmetov a spoločne určujte ceny. .
62. Vreckové
Zahrajte sa na to, čo by deti urobili so svojím vreckovým v hodnote 10-20 Eur. Nechajte im čas na premyslenie a potom sa o tom porozprávajte. Minuli by všetky peniaze? Dokázali by niečo ušetriť? Kúpili by si iba niečo pre seba alebo aj pre ostatných členov rodiny?
63. Rodinné financie
Táto aktivita je skôr pre staršie deti, ktoré už rozumejú hodnote peňazí. Nechajte ich popremýšľať nad tým, na čo všetko potrebuje rodina peniaze. Vedia na čo slúži rodinný rozpočet? Odhadli všetky výdavky? Následne ich upozornite na položky, na ktoré zabudli. Dôležité je, aby si deti uvedomili, že je potrebné myslieť nielen na potraviny, oblečenie, zábavu, elektriku, vodu, ale aj na mesačný nájom či hypotéky na byt alebo dom, splácanie pôžičiek a dlhov, šetrenie, poistenie, mobil, TV, internet a podobne.
64. Hra na obchod
Ak chcete deťom zrozumiteľne vysvetliť na čo peniaze slúžia, hra na obchod je skvelým spôsobom ako na to. Predajom a nakupovaním si dokážu lepšie predstaviť a pochopiť hodnotu a účel peňazí, ako aj to, čo sa za obmedzené množstvo peňazí dá kúpiť. Pripravte rozličné predmety, ktoré budete predávať či kupovať a priraďte k nim aj cenovky. Učte deti základy finančnej gramotnosti prostredníctvom zábavnej aktivity.
7. Športové a pohybové aktivity pre deti
Fyzická aktivita je dôležitá pre zdravie, pohodu a rozvoj detí, teraz aj v budúcnosti. Pohybové aktivity by mali deťom pomôcť vybudovať si zdravé návyky, a preto by sa malo začať už v ranom detstve.
Zdravotné výhody
Pohyb:
- posilňuje kosti, svaly, srdce a pľúca detí
- zlepšuje koordináciu, rovnováhu, držanie tela a flexibilitu detí
- pomáha deťom udržať si zdravú váhu
- znižuje riziko srdcových chorôb, rakoviny ako aj cukrovky.
Fyzická aktivita tiež posilňuje blahobyt detí
Fyzická aktivita
- zvyšuje náladu a sebavedomie
- podporuje dobrý spánok
- zlepšuje sústredenie v škole
- pomáha nájsť priateľstvá a podporuje tímovú prácu.
Koľko času by mali deti venovať fyzickej aktivite podľa veku?
1-2 roky
Deti by mali približne stráviť 3 hodiny ľahkými fyzickými a pohybovými aktivitami denne. Aktivity by mali byť zábavné a nabádať vaše malé ratolesti na objavovanie a skúšanie nových vecí. Deti v tomto veku často nerozumejú pravidlám a ešte nie sú dostatočne koordinované na to, aby mohli hrať organizované športy a hry.
3-4 roky
Deti do 5-tich rokov by sa mali venovať hodinovej energetickej hry, teda stredne intenzívnej fyzickej aktivite. Ako je napríklad chôdza, beh, plávanie, tancovanie, detská joga, hádzanie a chytanie. Keď budú staršie, môžu si vyskúšať aj jazdu na bicykli.
5-9 rokov
Minimálne 60 minút strednej až silnej intenzity fyzickej aktivity každý deň ako aj aktivity, ktoré posilňujú svaly a kosti najmenej 3 dni v týždni. Medzi činnosti, ktoré posilňujú svaly a kosti, patrí skákanie cez švihadlo a zábavné je aj skákanie na trampolíne (nezabudnite na správny výber ochrannej siete na trampolínu), beh alebo šport ako futbal, gymnastika, tenis, basketbal, lyžovanie pripadne skialpinizmus.
Šport by mal mať okrem iného flexibilné pravidlá, ponúkať deťom aj voľný čas pri cvičeniach a zamerať sa na zábavu.
Tip: V tomto veku je dobré deti zapísať do rôznych záujmových krúžkov, kde budú nielen posilňovať svoje telo, ale aj rozvíjať nadväzovanie vzťahov a spoluprácu. Môžu si tu nájsť aj kamarátov a vyblázniť sa. A úprimne, ktorý rodič by neocenil chvíľku pre seba?
10-12 rokov
Minimálne 60 minút strednej až silnej intenzity fyzickej aktivity každý deň a taktiež aktivity, ktoré posilňujú svaly a kosti najmenej 3 dni v týždni.
Keďže deti dosahujú pubertu v rôznych obdobiach, fyzická sila a zrelosť sa v tejto vekovej skupine veľmi líšia.
Deti v tomto veku by sa mali zúčastniť tímových športov, ktoré sa zameriavajú na rozvoj zručností (bojové umenie) a ľahký silový tréning a cvičenia, ako sú kliky a “brušáky”.
Tínedžeri (13-17 rokov)
Minimálne 90 minút strednej až silnej intenzity fyzickej aktivity každý deň a aktivity, ktoré posilňujú svaly a kosti najmenej 3 dni v týždni. Aktivity by samozrejme mali byť zábavné.
Tínedžeri a mladiství v tomto veku sú pripravení zamerať sa na:
- osobnú zdatnosť ako hodina fitnes po škole, chôdza, cyklistika, turistika, kolieskové korčule
- domáce práce a práca na dvore
- súťažné a nesúťažné športy s priateľmi na posilnenie sociálnej interakcie.
Tip: Vaše dieťa sa o zdravom aktívnom živote naučí najmä od vás. Snažte sa pravidelne zahrnúť fyzické a pohybové aktivity do vašej každodennej rutiny. Denná fyzická aktivita môže zahŕňať voľnú hru vonku, chôdzu, prechádzky, rekreáciu, otužovanie a podobne.
8. Tvorivé a výtvarné aktivity pre deti
Tvorivé a výtvarné aktivity pre deti
65. Vystrihovanie a nalepovanie
Používanie nožníc je činnosť, ktorá pomáha deťom rozvíjať motorické zručnosti a zároveň môžu vytvárať nezabudnuteľné umelecké diela.
66. Modelovanie
Hra s plastelínou je veľmi zábavná a kreatívna činnosť, ktorú si deti určite obľúbia. Stačí, ak dieťaťu dáte hračku alebo iný predmet, ktorý musí následne vytvoriť z plastelíny. Modelovania núti dieťa premýšľať o rôznych tvaroch, rozvíja fantáziu a hmatové schopnosti.
67. Výroba masiek
Vytváranie masiek môže pomôcť deťom využívať svoju predstavivosť. Z papiera vystrihnite tvár, otvor pre oči, nos a ústa. Nechajte dieťa vyfarbiť masku podľa seba. Na opačných stranách vypichnite dva otvory, zviažte gumičkou a maska je hotová.
68. Výroba záložiek do knihy
Na výrobu môže dieťa použiť farebné papiere a vystrihnúť z nich rôzne tvary a polepiť ich nálepkami. Aby si záložku v knihe ľahšie našli, na jej konci môžete upevniť špagátik s gombičkou alebo korálkou.
69. Pečenie
Veľkou zábavou pre deti je vypomáhať v kuchyni. So skutočným kuchynským náradím a surovinami. Miešanie múky, vykrajovanie cesta a ochutnávať hotové dobroty deti naučí samostatnosti. Môžu sa cítiť ako dospelí a zručnosti, ktoré získajú môžu využiť aj v neskoršom veku.
70. Farbenie trička
Postačí aj obyčajné staré biele tričko alebo iné kúsky oblečenia a farby na textil. Deti ho môžu pomaľovať, napísať veselý text či venovanie a dokonca ho niekomu darovať. Prípadne sa môžete spoločne naučiť robiť potlač na tričká.
Kreatívne hry
Rozvoj detí v podporuje aj kreatívna hra. Podporte tvorivú činnosť tým, že svojmu dieťaťu poskytnete čas a priestor na hru, či už je to vizuálne alebo digitálne umenie, dráma, hudba, tanec alebo písanie.
71. Vizuálne a digitálne umenie
Nie vždy musíte dieťaťu dávať nové hry. Používanie každodenných predmetov, ktoré už v domácnosti máte je skvelý spôsob, ako podporiť kreatívny rozvoj.
Z prázdnej kartónovej škatule môžu deti vyrobiť dom, nákladný automobil, zviera – čokoľvek, o čo sa vaše dieťa zaujíma. Krabicu môžu rozrezať, nalepiť na ňu rôzne obrázky alebo pomaľovať, prilepiť vatu, stuhy či šnúrky.
Toaletné rolky alebo malé fľaše od šťavy sa dajú využiť na kreslenie postavičiek alebo zvierat.
Foťte sa. Oblečte si zaujímavé outfity, našuchorte vlasy, robte pózy a grimasy. Veselé fotografie môžete orámovať a zavesiť doma na stenu.
72. Divadlo
Namiesto toho, aby ste vyhadzovali staré oblečenie, použite ho ako kostýmy a rekvizity na všupnutie do rôznych rolí a zahrajte si s deťmi divadlo alebo hru na zamestnania. Môžu to byť lekári, obchodníci, hasiči – čokoľvek, čo má vaše dieťa rado. Možno vás prekvapí, ako vaše dieťa vníma ľudí a udalosti v živote.
Hra na rôzne povolania a remeslá pomáha vášmu dieťaťu rozvíjať komunikačné schopnosti a porozumieť veciam v skutočnom svete.
73. Hudba, pohyb a tanec
Pomôžte svojmu dieťaťu rozvíjať zmysel pre rytmus pomocou pesničiek, spevu a riekaniek. Z panvice, hrnca a iných kuchynských potrieb môžete jednoducho vytvoriť hudobné nástroje a tvoriť s nimi rôzne rytmy.
Pustite obľúbenú hudbu vášho dieťaťa a zatancujte si spolu. Nie je to len zábava – je to aj dobré cvičenie.
Zaspievajte si karaoke a zahrajte sa na malých spevákov. Ako mikrofón poslúži aj malá plastová fľaša.
